Cross to system ćwiczeń wytrzymałościowo-siłowych, których głównym celem jest poprawienie ogólnej sprawności fizycznej.
Z nami poprawisz 10 swoich cech motorycznych:
Trening G4 to ciągła praca nas potencjałem drzemiącym w ludziach. Miarą osiągniętych postępów jest porównywanie własnych rezultatów.
Dzięki zróżnicowaniu ćwiczeń oraz stosowaniu odpowiedniego skalowania zadań treningowych, w naszych zajęciach może uczestniczyć każdy bez względu na wiek, płeć czy poziom sprawności fizycznej. Zajęcia odbywają się w grupach lub jako treningi personalne.
